ビーガンの食生活

最近、ひょんなことから食事のことを深く考えるようになりまして!

ビーガンに取り組んでおります。

まずは100日間!と限定しまして( ;∀;)

「ビーガン」「ヴィーガン」と検索するといろいろな情報が出てきますが、

縛られすぎず、マイペースにやっていきます☺

食べることが大大大大大好きな私ですが、

調べてみると、食べてOKな食品はたっくさんありまして、

日本に生まれてよかったと、心から感じた次第でございます(*’▽’)

 

細かい性格ではない私なので、怠け者飯とでも言いますか、

とっても簡単にできるものしか料理はしておりません(笑)

そんな本日の朝食は、野菜スープと玄米納豆でししし。

野菜スープ

①ニンジン、大根、安納芋を小さめにカットして

沸騰したお湯にIN!!

野菜コンソメ

②野菜コンソメを一袋入れるだけ!

(画質悪くてごめんなさい(‘;’))

わたしは柔らかくなったお野菜が好きなので、15分ほど煮込んで

出来上がり!

 

今日も一日 元気に楽しみましょう ♪

[ ビーガンの食生活 ]blog, , , 2016/03/22 07:31