liebeヨガ 10月スケジュール

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん元気ですか(^^)?

もう10月!毎日あっという間ですね。

今月のスケジュールです☺

後半クラスの時間、参加費に変更がありますので再度ご確認をお願いいたします☆

〈場所〉

船橋勤労福祉センター 2階和室

〈開催日〉

10月5日(水)、12日(水)、19日(水)、26日(水)

〈時間・参加費〉

18:00~19:00 1000円

19:30~20:30 1000円(施設関係上、時間が短かくなっています。)

〈持ち物〉

動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物(自販機あります。)

〈レッスン内容〉

初心者さん~ベテランさんまで。

皆様のお悩み(肩こり、運動不足、ダイエット、心のお悩み)などに合わせた動き、ポーズ(たまに瞑想)を行います。

最近多いお悩みだと、自律神経の乱れからくるダルさ、疲れがとれない。。など、

心から体、どんな不調にも合わせたレッスンです 。

ハーブティーを飲んでからレッスンを行います。体の温まり方の違いを実感してください☆

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出張、オフィスヨガなども行っていますので、お気軽にご連絡ください ☆

 

オフィスヨガ1

講師の字が違う♡

オフィスヨガ2

全日本ヨーガセラピスト協会 イベントなども行っています☆

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雑誌

 

[ liebeヨガ 10月スケジュール ]blog, 2016/10/07 14:04