liebeヨガ 10月スケジュール

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん元気ですか(^^)？

もう10月！毎日あっという間ですね。

今月のスケジュールです☺

後半クラスの時間、参加費に変更がありますので再度ご確認をお願いいたします☆

〈場所〉

船橋勤労福祉センター　2階和室

〈開催日〉

10月5日（水）、12日（水）、19日（水）、26日（水）

〈時間・参加費〉

18：00～19：00　1000円

19：30～20：30　1000円（施設関係上、時間が短かくなっています。）

〈持ち物〉

動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物（自販機あります。）

〈レッスン内容〉

初心者さん～ベテランさんまで。

皆様のお悩み（肩こり、運動不足、ダイエット、心のお悩み）などに合わせた動き、ポーズ（たまに瞑想）を行います。

最近多いお悩みだと、自律神経の乱れからくるダルさ、疲れがとれない。。など、

心から体、どんな不調にも合わせたレッスンです 。

ハーブティーを飲んでからレッスンを行います。体の温まり方の違いを実感してください☆

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出張、オフィスヨガなども行っていますので、お気軽にご連絡ください ☆

講師の字が違う♡

全日本ヨーガセラピスト協会 イベントなども行っています☆